大切な一生動けるからだをつくる!高たんぱく質レシピ/藤田聡/レシピ

商品の説明

著者 藤田聡(監修)
出版社 宝島社
発売日 2023年05月
ISBN 9784299042651
ページ数 95P
キーワード 料理 クッキング いつしよううごけるからだおつくるこうたんぱくしつれ イツシヨウウゴケルカラダオツクルコウタンパクシツレ ふじた さとし わかみや ひさ フジタ サトシ ワカミヤ ヒサ
9784299042651
内容紹介
「人生100年時代をすこやかに生き抜く」をテーマに、中高年にとってなくてはならないたんぱく質の重要性とおすすめレシピを紹介します。
今回は、簡単に作れるけれど高たんぱく質なレシピをたっぷりと掲載。サラダチキンやホットスナックなどコンビニで買えるものにちょっと手を加えただけの超簡単レシピも!

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

3分钟前

大切な一生動けるからだをつくる!高たんぱく質レシピ/藤田聡/レシピ

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商品の情報

  • カテゴリー 本・雑誌・コミック ライフスタイル 料理
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222682@即購入OK
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コメント (102)

  • ユッキ0985
    [注文番号(受注番号)]401097-20230101-0280527665 とても使いやすいです。大きさも丁度良く、マチもあるので中身が整理しやすいです。 デザインもとても気に入りました。
    11秒前
  • ym-j
    小3の娘の給食袋として使っています。 ナフキン、コップなどを入れるとちょうどいい大きさで、学校の規定にも合い、重宝しています。
    11分钟前
  • どがしゃか
    こちらのミスでキャンセルしたい物がありましたが すぐに返信くださったりと丁寧な対応をしていただけました 筆は学校で注文するはずがうっかり期日をすぎてしまいましてこちらで購入することにしました 学校で購入するする物と違いはわかりませんがこちらは名入りですし見た目も立派な筆が届きました
    39分钟前
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