著者 | 藤田聡(監修) |
出版社 | 宝島社 |
発売日 | 2023年05月 |
ISBN | 9784299042651 |
ページ数 | 95P |
キーワード | 料理 クッキング いつしよううごけるからだおつくるこうたんぱくしつれ イツシヨウウゴケルカラダオツクルコウタンパクシツレ ふじた さとし わかみや ひさ フジタ サトシ ワカミヤ ヒサ |
内容紹介 |
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「人生100年時代をすこやかに生き抜く」をテーマに、中高年にとってなくてはならないたんぱく質の重要性とおすすめレシピを紹介します。 今回は、簡単に作れるけれど高たんぱく質なレシピをたっぷりと掲載。サラダチキンやホットスナックなどコンビニで買えるものにちょっと手を加えただけの超簡単レシピも! ※本データはこの商品が発売された時点の情報です。 |
3分钟前
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